計算文件的校驗和是確保文件完整性的一種方法。Java提供了一種方便快捷的方法來計算校驗和，我們可以使用Java實現校驗和的計算。在Mac OS系統中，我們可以使用以下代碼來計算校驗和。

import java.io.*;
import java.security.*;
public class Checksum {
public static String getChecksum(String filename) throws Exception {
byte[] b = createChecksum(filename);
String result = "";
for (int i=0; i< b.length; i++) {
result += Integer.toString( ( b[i] & 0xff ) + 0x100, 16).substring( 1 );
}
return result;
}
private static byte[] createChecksum(String filename) throws Exception {
InputStream fis =  new FileInputStream(filename);
byte[] buffer = new byte[1024];
MessageDigest complete = MessageDigest.getInstance("MD5");
int numRead;
do {
numRead = fis.read(buffer);
if (numRead >0) {
complete.update(buffer, 0, numRead);
}
} while (numRead != -1);
fis.close();
return complete.digest();
}
}

在上面的代碼中，我們使用Java的MessageDigest類計算文件的校驗和。這個類提供了許多不同的算法，MD5是其中之一。通過計算文件的MD5值，我們可以確定文件是否被篡改或損壞。

我們可以使用該代碼計算Mac OS系統中文件的校驗和。需要注意的是，在使用該代碼之前，我們需要確保Java已經正確地安裝在我們的Mac系統中。