在你人生低谷的時候？

這位提問者你好，這是一個非常發人深省的問題，它能過促使我們更好地認識自我。

人生起起落落是一種常態，既然存在人生低谷就一定存在人生的巔峰。

每個人的基因不同、所處環境不同、接受教育不同、所處地域和所屬的民族不同。

這么多的不同造就這個花花世界和蕓蕓眾生，讓生活中充滿了喜怒哀樂。

因此在本人的認知中“人生并不存在所謂的低谷”，只有一種不斷上進的過程而已。

如果想要更好地調整這樣的心態，本人建議從以下幾個方面入手。

閱讀那些歷經磨難終成大器的名人傳記，樹立一個形象化奮斗的目標

榜樣的力量是無窮的，它能為一個迷茫的人指引方向。

它能夠讓我們更好地認識到成功并不是偶然的事件，而是一種必然的事件。

通過名人的實例告訴我們，每個人成功都需要經歷不斷地努力。

只有不斷地飽受磨礪，才能取得真正的成功。

讓我們更好地認識自己所處的狀態，更好地對待自己的不足。

制定一個簡單而又容易完成的小目標，恢復自己的脆弱的信心

人類的自信心是一個很奇特的東西，有時會信心爆棚，有時又會極端地自我懷疑。

因此為了克服極端自我質疑，我們就需要不斷地勝利來鞏固我們的信心。

所以我們需要為自己制定一系列易于完成的目標，用這些目標的實現來證明自身的價值。

通過這樣的一個良性循環的過程，讓我們的自信心的到恢復和發展。

讓我們認識到自己的獨特之處，讓我們認識到自己的力量。

接觸睿智充滿正能量的人，潛移默化地影響自己的三觀

每個人都無形中受到環境的影響，這種影響是潛移默化的而且極具力量。

因此我們要為自己創造一種積極上進的環境，多去接觸那些睿智而充滿正能量的人。

這些睿智的人能夠為我們指引一條光明的道路，為我們指點迷津。

同時這些正能量的人會無形中影響我們的認知，讓我們更加開朗樂觀。

這無形中為我們擺脫悲觀和自我否定，起到了決定性的作用。

學會正確地認知自我，知道我們一生中比較的對象就是自己

世界上最難戰勝的人就是自己，因此我們要明確自我衡量的目標。

要學會縱向的比較而不是橫向的比較，記住我們真正的最大敵人就是自己。

當我們能夠突破自我的極限，我們的人生會達到一種新的高度。

而與其他人橫向比較則沒有這樣的效果，因為比較的前提并不一致——每個人的情況各不相同。

只要不斷地貫徹這樣的比較原則，我們一定會走出人生的低谷。

我是小賀，期待為您答疑解惑！！！！