Docker是目前最流行的虛擬化開源技術之一，通過對操作系統層面進行虛擬化，將應用程序和相關依賴項打包成容器，從而實現可移植性，快速構建和部署。而在Docker中，鏡像則是容器的基礎，是一個只讀的模板，包含了構建容器所需的文件系統、庫、應用程序等。

FROM python:3.7
WORKDIR /app
COPY requirements.txt ./
RUN pip install --no-cache-dir -r requirements.txt
COPY . .
CMD [ "python", "./app.py" ]

在Docker中，我們可以通過Dockerfile文件定義自己的鏡像，使用一系列指令來構建出自己想要的鏡像。而鏡像的使用則是創建和運行容器的基礎操作，我們可以使用docker run命令來啟動一個容器，同時指定所需的鏡像。

docker run -p 5000:5000 my-image

當我們在使用Docker構建鏡像時，每條命令都會生成一層新的文件系統，每一層都是只讀的，而容器運行時則會在最上層添加一個可寫層，用于保存應用程序運行時所產生的數據。因此，當我們在構建鏡像時，需要盡量減少每一層的大小，避免容器運行時過于臃腫。

此外，鏡像還可以通過Docker Hub或者私有鏡像倉庫來共享和管理，方便用戶在不同的環境中運行和使用。而Docker Hub中則是提供了大量的官方和社區維護的鏡像，例如常用的MySQL、Nginx等，方便用戶直接拉取使用。