CSS中的內邊框指的是元素內部與其內容區域之間的間距。使用內邊框可以增強元素的視覺效果，同時也可以提高頁面排版的靈活性。

在CSS中，可以使用padding屬性來設置元素的內邊距。這個屬性可以接受一個或多個值，分別對應元素的上、右、下、左四個邊。例如，padding: 10px;表示將元素的所有邊框的內邊距都設置為10像素。

除了使用簡寫的方式設置內邊距之外，還可以使用分別指定每條邊的方式來設置。例如，padding-top: 5px; padding-left: 10px;表示設置元素的上邊框內邊距為5像素，左邊框內邊距為10像素。

值得注意的是，在某些情況下，元素內邊框的背景色可能會透過元素外邊框露出來。為了防止這種現象的發生，可以將元素的內邊距和外邊距分別設置為相同的值，從而讓兩個邊框相互重疊，覆蓋住內邊框的背景色。

/* 設置內邊框 */
div {
padding: 10px;
}
/* 分別設置內邊框 */
p {
padding-top: 5px;
padding-left: 10px;
padding-right: 15px;
padding-bottom: 20px;
}
/* 防止內邊框背景色透露 */
div {
padding: 10px;
margin: -10px;
border: 1px solid black;
}