Java中的數據類型可以分為兩類：基本數據類型和引用數據類型。其中，基本數據類型包括int、long、double、float等，而引用數據類型則包括String和Class等。

在這些基本數據類型中，int和long是較為常用的兩種類型。int類型占用4個字節（32位），可以表示范圍為-2147483648到2147483647的整型數，而long類型則占用8個字節（64位），可以表示更大的范圍（-9223372036854775808到9223372036854775807）。

public class IntAndLongDemo{
public static void main(String[] args){
int a = 10;
long b = 100L;
System.out.println("a的值為：" + a);
System.out.println("b的值為：" + b);
}
}

在上述代碼中，我們定義了一個int類型的變量a和一個long類型的變量b，并分別對它們進行了初始化。由于我們賦給a的值是10，它在內存中所占的空間為4個字節。而對于b來說，我們在賦值時需要在數字后面加上L來表示其為long類型，因為默認情況下Java會將帶小數點的數字解釋為double類型，因此我們需要顯式地將它轉為long類型。b在內存中占用的空間為8個字節。

需要注意的是，雖然long類型可以表示比int類型更大的范圍，但是其在訪問和計算時速度較慢，因此在實際編程中應該根據需要合理地選擇數據類型。