在Java編程中，continue和break是兩個非常重要的控制語句。它們可以讓程序在運行時有更多的靈活性和可控性。

continue語句可以讓程序跳過本次循環(huán)中的某些代碼，直接執(zhí)行下一輪循環(huán)。例如：

for(int i=0;i<10;i++){
if(i==5){
continue;
}
System.out.println(i);
}

上述代碼會輸出0到4和6到9這些數字，而5則被跳過了。continue語句用得好可以讓程序更快速、更高效地執(zhí)行循環(huán)體內的代碼。

而break語句則可以讓程序跳出當前的循環(huán)或者switch語句。例如：

for(int i=0;i<10;i++){
if(i==5){
break;
}
System.out.println(i);
}

上述代碼會輸出0到4這些數字，然后程序就會退出循環(huán)。同樣，break語句用得好可以讓程序更加靈活、更具可控性。