Docker是一種用于快速構建、測試和部署應用程序的容器化技術。使用yml文件可以方便地啟動Docker容器。

首先，我們需要創建一個yml文件，定義需要使用的服務和容器。例如，我們需要啟動一個Nginx容器和一個MySQL容器：

version: '3'
services:
nginx:
image: nginx
ports:
- "80:80"
mysql:
image: mysql
environment:
MYSQL_ROOT_PASSWORD: example

以上yml文件定義了兩個服務：nginx和mysql。nginx服務將暴露主機的80端口，并通過Docker Hub下載Nginx鏡像。mysql服務將下載MySQL鏡像，并設置MYSQL_ROOT_PASSWORD環境變量為“example”。

接下來，將yml文件保存為“docker-compose.yml”文件。在終端中，切換到該文件所在的目錄，并運行以下命令啟動Docker容器：

docker-compose up

這將會創建并啟動兩個容器：一個運行Nginx、另一個運行MySQL。如果需要停止容器，可以使用以下命令：

docker-compose down

這將停止并刪除創建的容器。

Docker的yml文件是一個非常強大的工具，可以定義復雜的服務和容器，從而簡化應用程序的構建和部署過程。