CSS 是一種用于定義網頁樣式的語言，但是在使用 CSS 過程中，有時會出現不能上下滾動的情況。

overflow: hidden;

這是最常見的一種情況，它的作用是隱藏超出元素邊界的內容，這就導致了無法上下滾動。

為了解決這個問題，我們需要將這個屬性改為：

overflow: auto;

這個屬性能夠自動決定是否需要出現滾動條，當內容超出元素邊界時，就會出現滾動條，從而實現上下滾動。

還有一些其他的原因也會導致無法上下滾動，比如使用了 fixed 定位的元素，或者將高度設置為 100% 等。

因此，在 CSS 編寫過程中，我們需要格外注意這些細節，以免出現無法上下滾動的情況。