Docker是一種容器技術，可以將應用程序或服務打包成一個獨立的容器，在任何環境中運行。Docker使用了類似于虛擬化的技術，但是與虛擬機不同，Docker容器并不是運行整個操作系統，只需要運行應用程序或服務相關的組件。以下是Docker可以隔離的內容：

1. 文件系統：每個Docker容器都有自己的文件系統，該文件系統是相對于宿主機文件系統的隔離。這意味著，容器內的文件對宿主機是不可見的，容器也不會干擾其他容器的文件系統。
2. 網絡：Docker容器擁有自己的網絡空間，可以定義IP地址、網絡接口、端口等。每個容器都可以獨立地組成服務，而不會影響其他容器。
3. 運行時環境：Docker容器內部不需要安裝任何軟件，僅需要應用程序所需的運行時環境和庫文件即可，這也和整個操作系統的運行時環境相比，大大減少了容器的大小和啟動時間。
4. 進程：Docker容器只運行應用程序和服務的進程，而不會運行整個操作系統的進程。這種進程隔離使得一個Docker容器內的進程對其他容器和宿主機是不可見的。
5. 用戶空間：Docker容器內部運行應用程序和服務的用戶權限是非特權用戶，比如普通的用戶或者無權限用戶。這種用戶空間的隔離提供了額外的安全性，保護了宿主機和其他容器的系統資源。