容器技術在互聯網應用場景中變得越來越流行。其中，Docker 可以說是最廣泛使用的容器解決方案之一。但是，很多初學者經常會問：Docker 和虛擬機有何區別？

首先，我們需要理解虛擬機和 Docker 在本質上的區別：

虛擬機：
1. 模擬硬件：虛擬機會在物理計算機上模擬一個完整的硬件環境，包括處理器、內存、硬盤等。
2. 運行操作系統：每個虛擬機都需要安裝自己的操作系統，從而占用了大量的系統資源。
3. 開銷較大：虛擬機在模擬硬件和運行操作系統時需要消耗大量計算資源。
Docker：
1. 共享主機內核：Docker 不會模擬硬件，而是直接利用操作系統內核運行容器，從而實現了更高的效率.
2. 用戶空間：與虛擬機類似，Docker 在容器中也運行操作系統。但是，Docker 只需要運行應用程序的用戶空間，因此開銷較小。
3. 輕量級：Docker 非常輕量級，可以運行多個容器，而且只占用少量資源

從上面可以看出，Docker 可以在更高的效率下運行，而且占用更少的系統資源。此外，Docker 還可以實現快速部署、快速遷移和實現自動化部署等優點。

因此，如果你需要部署和運行多個應用程序，并且需要占用更少的系統資源，那么使用 Docker 是更好的選擇。