Python是一種優雅且易于使用的編程語言，其中處理日期和時間的能力也是非常強大的。Python提供了許多內置函數和庫，可幫助您將時間戳轉換為易于理解的日期和時間格式。

要格式化日期和時間，可以使用Python內置的datetime庫。DateTime庫是Python的標準庫之一，負責處理日期和時間相關的操作，包括日期和時間的格式化、計算等。

import datetime
# 獲取當前日期
today = datetime.datetime.today()
# 格式化日期
print(today.strftime('%Y-%m-%d'))
# 格式化時間
print(today.strftime('%H:%M:%S'))
# 格式化日期和時間
print(today.strftime('%Y-%m-%d %H:%M:%S'))

在上面的代碼中，我們使用datetime庫獲取當前日期和時間，并將其格式化為我們想要的樣式。

如果您需要將字符串轉換為日期和時間格式，可以使用strptime函數。

import datetime
# 將字符串轉換為日期和時間
date_str = '2022-01-01 12:00:00'
date_time_obj = datetime.datetime.strptime(date_str, '%Y-%m-%d %H:%M:%S')
print(date_time_obj)

在上面的代碼中，我們將字符串date_str轉換為日期和時間格式，并將其打印出來。

總之，Python是一種非常強大的語言，可幫助您輕松處理日期和時間相關的操作。