Python 是一種非常流行的編程語言，循環是其中一個最基本的必備技能。Python 的循環包括兩種主要類型：for 循環和 while 循環。

for 循環的語法格式如下：

for 變量名 in 序列:
循環體代碼塊

其中，“變量名” 是要循環賦值的變量，“序列” 則是被循環遍歷的對象。例如，我們可以使用 for 循環打印出 1 到 10 中的所有數字：

for i in range(1,11):
print(i)

這段代碼中，我們使用 range() 函數生成了 1 到 10 的序列，并將其循環遍歷賦值給變量 i。在每次循環迭代中，都會執行一次 print(i)。因此，當這個循環結束時，我們就得到了輸出 1 到 10 的結果。

而 while 循環則是通過條件判斷來執行的。其語法格式如下：

while 條件:
循環體代碼塊

在這個結構中，當 “條件” 為 True 時，“循環體代碼塊” 就會一直執行。例如，我們可以使用 while 循環打印出 10 到 1 的倒序數字：

n = 10
while n >0:
print(n)
n -= 1

在此代碼塊中，我們首先將變量 n 賦值為 10，并設置一個條件——只有當 n 大于 0 時，才會繼續循環執行。在每次循環迭代中，我們輸出當前 n 的值，然后將 n 減 1。當 n 逐漸減小到 0 時，循環結束。

以上就是 Python 中兩種主要的循環類型及其語法。當我們掌握了這兩種循環后，就可以通過編寫循環代碼來實現復雜的邏輯操作。