Header是HTTP協議中最重要的組成部分之一，它包含了與請求或響應相關的各種元信息，比如內容類型、編碼方式、日期等等。

而在HTTP請求和響應中，Header通常以JSON格式進行傳遞，以方便數據的解析和應用。

{
"Content-Type": "application/json",
"Accept-Language": "en-US",
"Authorization": "Bearer eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9",
"User-Agent": "Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; WOW64; Trident/7.0; rv:11.0) like Gecko",
"Referer": "https://www.example.com/",
"Host": "api.example.com",
"Connection": "Keep-Alive"
}

在上面的示例中，我們可以看到一個HTTP請求的Header具體包含的屬性，比如Content-Type表示請求內容的類型，Accept-Language表示接受的語言類型，Authorization表示請求的認證信息等等。

而在HTTP響應中，Header也同樣重要，通常包含了響應的狀態碼、內容類型、服務器信息等等。

{
"Status-Code": 200,
"Content-Type": "application/json",
"Server": "Apache/2.4.6 (CentOS) OpenSSL/1.0.2k-fips mod_fcgid/2.3.9 PHP/5.4.16",
"Content-Length": "45",
"Date": "Tue, 12 Oct 2021 11:27:55 GMT",
"Connection": "Keep-Alive"
}

在上面的示例中，我們可以看到一個HTTP響應的Header具體包含的屬性，比如Status-Code表示響應的狀態碼，Content-Type表示響應內容的類型，Server表示響應的服務器信息等等。

在實際的開發中，我們需要根據具體的業務需求去設置HTTP Header中的各個屬性，并且需要注意屬性的命名規范，以便讓解析和應用方便處理。