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第二天早晨很餓正常嗎

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林子帆2年前17瀏覽0評論

第二天早晨很餓正常嗎？

晚上不吃早上很餓很正常啊，建議晚上多少還是要吃一點的，如果是減肥可以考慮吃點黃瓜，糖分低的水果，蔬菜，如果一點都不吃，恢復正常飲食會反彈更厲害，盡量做到少油少鹽，低脂低碳水飲食。