情商又低不會為人處事怎么辦？

你好，你主動提出要改變，這是你改變的第一步。

極度內向缺乏自信，不敢跟人交流，情商又低的人，最怕躺倒不干，破罐子破摔，從此躲在角落里自暴自棄，這是萬劫不復，最終被時間和社會忘記。而你感到了不舒服，希望改變，28歲，還有希望。

那么怎么改變呢？我想給你幾個建議，或許會對你有用。

第一、要擺脫內向者的枷鎖，你必須遠離雞湯

雞湯的毒害在于雞湯作者為了流量而用文字討好讀者，毫無節操的地滿足你的需求，讓你在舒適區里醉生夢死，而且還讓你覺得這種不改變是天經地義的。

很多內向、社交障礙的人讀了雞湯之后，感到人生應該多元，內向不是問題，但是他們并不知道（不愿承認）內向者在競爭社會中生存不易——或許將來會有烏托邦，但是有生之年不是。

你必須適應社會，打開內心，獲取自信，進而提升社交能力——這只是開始，最終的目標是你不僅要會社交，還要學會從社交中獲得資源和能量。這才是掏心掏肺對你好的人才會說的話。盡管很多內向者感覺這很難，但是人生哪里有不難？誰讓你原地踏步，停滯不前，這才是壞心眼呢。你以后即便讀到類似的雞湯，你不要理睬，毒雞湯要倒掉，你要積極改變自己，改變自己的命運。

第二、要成為善于交際的人，你必須遠離那些內向無趣的人

是的，他們和你有一樣的標簽，你們都內向自閉、都缺乏自信，都難以適應社會、對人群感到害怕、不適應，所以這些人抱在一起取暖。很多網絡社交平臺都有內向者互助保護小組，內向者聚在一起，目的只是相互安慰，集體麻醉。他們在一起為自己的個性尋找組織支持，找到一個不改變的理由，并且“接納”不完美的自我。他們在一起不會提升自信，而是回避問題，他們相互吐槽，但是于事無補，他們拒絕改變，也會阻止你的改變。而你需要高飛，需要成長，你必須遠離這些人。食草動物扎堆，食肉動物單飛，祝你走出草原，飛上藍天。

第三、要成為你想成為的人，你必須讓自己走出舒適，經歷痛苦

如果你沒有了雞湯的安慰，沒有了群體的支持，你一個內向的人在外向者的世界里行走，你會孤獨么？你會焦慮么？你會感到疲憊不堪么？

答案是，肯定會的，我能夠充分理解你的顧慮，你就像落單的羊群，忽然來到了充滿活力的獅子群里，那些人精力充沛，社交自如，反應靈敏，充滿了進攻性，你肯定會感到惶恐無措，這很正常，因為你要蛻變，你要成為另一個自己。這種痛苦是必然的要經歷的。

但是值得啊！

為什么值得，因為你改變了，成長了，你不再是那個躲在角落里，依靠抱團才能活下去人，你有了更大的自信，有了主動爭取這個世界的念頭，你有了與人合作互動的能力，有了更強的社會生存能力，這不是價值的增長么？是的這就是！

這些成長值得你為此付出代價，哪怕你覺得痛苦——痛苦恰恰是人類存在的一種標志，在精神蛻變成長的過程中，痛苦無處不在，但是這意味著你將收獲。

第四、要打破內向者宿命，你就要到獅子群里和獅子做朋友

你可以重新定義你的人生，和不同人交朋友。曾經你的朋友都是同樣的陰暗、苦悶、內向、木訥，佛系、喪...他們是生活的失意者，你可以忘了他們。抬頭看看天空，哪些人飛得更高？他們是如何展翅的？哪些人跑得更快，他們是如何跑的？哪些人樂觀開朗，外向活潑，哪些人努力勤奮，自強不息？你就把自己想象成他們的同類。

從今往后，就找他們聊天，和他們共事，不要回避他們，要和他們交朋友，因為他們身上有許多你缺少的品質。

你不要相信雞湯里說的，內向者深刻，安靜，更有創造力，你要果斷拋棄你的固有特性，徹底開放你的內心，向外探索，向人學習。

獅子會教你捕獵，綿羊知會吃草。

第五，如果實在不行，那你也就只能接納自我，這是最后的底線

我建議你努力改變自己，并不希望你因此承受壓力最后崩潰。我的建議是給那些基因里尚存食肉動物特性的食草動物，他們有潛能改變自己。但是純粹的食草動物是不可能變成獅子的。

這需要你自我探索，空談無意義。無論你是哪一種類型，先要走出去試試，不斷挑戰你的極限，如果你發現極限盡頭還是一只綿羊，那你回去做綿羊，報團取暖，讀雞湯都不晚。這時候你可以宣城“接納自我，完成自我整合。”

或者你發現極限盡頭站著獅子，那恭喜你，完成了自我的進化。

祝你好運。