什么是網(wǎng)易云？

網(wǎng)抑云這個梗的來源是因為網(wǎng)易云大部分歌曲下方的評論都很煽情，感覺好像每個人都過得很悲傷、抑郁。

不過需要大家注意的是，其實網(wǎng)易云里面并非所有的評論都是真實的。一部分人的確是帶著悲傷的情緒，把情緒附著在評論上。而另一部分人，發(fā)現(xiàn)這些傷心的評論可以吸引人們點贊，于是會故意地編寫一些假的故事，吸引人們點贊。

網(wǎng)上對“網(wǎng)抑云”的評價褒貶不一，有人覺得創(chuàng)造這個詞并無必要。情緒的“傳染”多少帶有一些自動性?？吹絼e人流淚，自己也覺得不舒服；看到別人書寫難過的過時，自己心里也煩躁。這種情緒傳染是不自覺發(fā)生的，我們或許可以控制自己不對評論做出回復(fù)，但產(chǎn)生的感覺是很難抑制住的。

既然壓力和疲憊往往源于他人無法改善的未來的擔心，或?qū)ψ约涸?jīng)傷心事情的回憶，那么在感到共情疲憊時，回到“現(xiàn)實”是很重要的。如果開始因為這些評論感到煩躁，不妨先把視線從評論區(qū)挪出來，去看看身邊真實存在的東西，感受下此刻的感覺，比如所在被子里皮膚的觸感、拿著手機的重量感。