html彈框是網頁中常見的提示框，有時我們需要在彈框中顯示一些很長的內容，這時候就需要設置下拉滾動來方便用戶瀏覽。

<div id="my-dialog" style="overflow-y:auto; max-height:300px;">
<p>這里是很長很長的內容，需要設置下拉滾動來方便用戶瀏覽。</p>
</div>

在上面的代碼中，我們給彈框包裹了一個div，并且設置了overflow-y屬性為auto，這樣當彈框中的內容超出div的高度時，就會顯示縱向滾動條。

同時，我們也給div設置了一個最大高度max-height，這樣就能保證彈框不會撐滿整個頁面。

通過以上設置，我們就可以輕松實現html彈框中的下拉滾動。當然，具體的樣式和屬性還可以根據需要進行調整。