Docker 刷新是指清除已經存在的 Docker 鏡像和容器，以獲得最新的版本。這是一個很重要的操作，因為它確保您的容器和鏡像保持最新，這將有助于避免軟件漏洞。

首先，您需要列出當前存在的 Docker 鏡像和容器。您可以使用以下命令列出 Docker 鏡像：

docker images

而以下命令則可以列出 Docker 容器：

docker ps -a

接下來，您需要停止正在運行的所有 Docker 容器。您可以使用以下命令停止正在運行的容器：

docker stop $(docker ps -a -q)

然后，您需要刪除 Docker 鏡像和容器。您可以使用以下命令刪除 Docker 鏡像：

docker rmi $(docker images -a -q)

而對于刪除 Docker 容器，您可以使用以下命令：

docker rm $(docker ps -a -q)

最后，您可以使用以下命令拉取最新版本的 Docker 鏡像：

docker pull [image-name]

通過使用以上步驟，您可以獲得最新版本的 Docker 鏡像和容器，并確保您的應用程序和服務保持最新和安全。