最近在使用Docker時，發現在某些情況下，容器會因為內存資源不足而崩潰。為了解決這個問題，我們可以使用docker分配內存4g的方法來提高容器的使用效率。

docker run -itd --name my_container -m 4g my_image

上述命令用于創建一個名為my_container的容器，并限制其最大內存為4GB。我們可以根據實際情況進行調整，例如修改為3G或5G。

當容器需要更多的內存時，docker會啟動內存交換機制，將一部分物理內存轉換成虛擬內存。這可能會增加系統的負擔，導致容器運行變得緩慢。因此，我們應該避免使用過多的虛擬內存，并確保在容器內部合理分配內存資源。

現在，我們可以通過以下命令查看容器所使用的內存量：

docker stats my_container

通過該命令可以了解當前容器占用的內存、CPU等資源，以及資源使用情況的變化趨勢。

最后，我們需要注意的是：不同的應用程序和服務可能需要不同的內存資源，因此我們需要根據實際情況進行調整。同時，我們也需要考慮主機的內存資源和其他容器的使用情況，以充分利用系統的資源。