近年來，Docker作為一種輕量級的虛擬化工具，在開發、測試和部署等方面發揮了巨大的作用。

在我們使用Docker的過程中，經常需要考慮如何優化容器的內存和CPU使用，避免資源的浪費和不必要的資源競爭。

首先，我們需要了解Docker對內存和CPU的管理方式。

docker run --rm -it --memory=200m --cpus=0.5 ubuntu:bionic

上述命令中，--memory選項指定容器最大的內存使用量，--cpus選項指定容器擁有的CPU數量。

針對內存使用，我們需要限制容器的內存使用量，防止容器不斷申請內存導致系統內存溢出。同時，我們也可以通過觀察容器的內存使用情況，優化應用程序的內存使用方式。

docker stats

上述命令可以實時展示當前運行的容器的資源使用情況，包括內存使用率和CPU使用率。

針對CPU使用，我們需要限制容器的CPU使用量，防止容器搶占系統資源導致其他應用程序運行緩慢。同時，我們也可以通過觀察容器的CPU使用情況，優化應用程序的CPU使用方式。

除此之外，我們還可以參考官方文檔，了解更多關于Docker內存和CPU管理的選項和方法。