在docker入門實戰的第三篇文章中，我們將學習如何使用docker鏡像和容器。

首先，我們需要安裝docker。在安裝完成后，我們可以通過以下命令檢查docker的版本號：

$ docker --version

接下來，我們需要獲取一個鏡像。鏡像可以理解為操作系統的快照，其中包含了操作系統的文件系統和應用程序等。

$ docker pull ubuntu

上面的命令將下載一個最新的ubuntu鏡像。運行以下命令可以列出所有已經下載的鏡像：

$ docker images

現在我們擁有了一個ubuntu鏡像，接下來我們要啟動一個容器。容器是在鏡像的基礎上運行的一個進程。

$ docker run -it --name my-ubuntu ubuntu /bin/bash

上面的命令將在一個新的容器中啟動ubuntu操作系統，并且啟動一個bash shell。通過加上-it參數，我們可以和容器進行交互。加上--name參數可以指定容器的名稱。

執行上面的命令后，我們將進入一個新的shell。我們可以在里面運行各種命令，在容器內創建文件和目錄等等。在使用完容器后，可以通過以下命令退出容器：

$ exit

如果我們想要重新進入容器，可以通過以下命令啟動已經存在的容器：

$ docker start -ai my-ubuntu

上面的命令將啟動之前停止的my-ubuntu容器，并使用-it參數與之交互。

這就是使用docker鏡像和容器的入門實戰。在使用docker時，需要注意的一點是避免重復使用容器，而應該使用新的容器。這樣可以讓我們更好地隔離不同的環境，以確保我們的應用程序與底層環境無關。