Docker是一個容器化的應用程序開發和部署工具，可使開發人員更輕松地將應用程序打包為輕量級、可移植的容器，然后在任何地方運行這些容器。Docker化的應用程序在不同環境中運行時保持一致性，從而提高了應用程序的可移植性和可靠性。

本文將介紹關于Docker的使用幫助手冊，包括Docker安裝與配置、Docker鏡像管理、Docker容器管理等內容。

Docker安裝與配置：
1. 安裝Docker：根據操作系統類型下載Docker安裝包，然后運行安裝即可；
2. 設定Docker存儲位置：在Docker的默認存儲路徑下存儲的Docker鏡像和容器可能會占用大量磁盤空間，可以使用-l/--storage-limit標志設置存儲限制；
3. 配置Docker代理：在某些網絡環境下，需要通過代理來訪問Docker官方鏡像倉庫，配置方法是在/etc/docker/daemon.json文件中添加proxy字段，并設置代理地址和端口號。
Docker鏡像管理：
1. 下載Docker鏡像：使用docker pull命令來下載Docker鏡像；
2. 查看Docker鏡像列表：使用docker images命令查看當前系統中已下載的Docker鏡像；
3. 刪除Docker鏡像：使用docker rmi命令刪除指定的Docker鏡像。
Docker容器管理：
1. 創建容器：使用docker run命令創建一個Docker容器；
2. 啟動和停止容器：使用docker start命令和docker stop命令來啟動和停止Docker容器；
3. 查看容器信息：使用docker ps命令來查看正在運行的Docker容器的信息；
4. 刪除容器：使用docker rm命令刪除指定的Docker容器。
除以上內容外，Docker還提供了很多高級特性，比如Docker網絡架構、Docker數據卷等，可以根據自己的需要進行學習和使用。

總之，Docker是一個非常強大的工具，可以極大地提高應用程序的開發和部署效率。希望本篇文章對您學習Docker提供一些幫助。