在使用docker的過程中，我們常常需要將主機上的文件或目錄拷貝到正在運行的docker容器中。這個過程不僅可以讓我們方便地對容器進行配置和調(diào)試，還可以在多個容器之間共享文件。

要從主機拷貝文件到docker容器中，我們可以使用docker cp命令。該命令的語法如下：

docker cp [OPTIONS]SOURCE_PATHCONTAINER:DEST_PATH

其中，SOURCE_PATH表示要拷貝的文件或目錄在主機上的路徑，CONTAINER表示目標(biāo)容器的名稱或ID，DEST_PATH表示文件或目錄在容器中的路徑。

例如，我們可以將主機上的文件/home/user/myfile.txt拷貝到名稱為mycontainer的容器的/opt/data目錄中：

docker cp /home/user/myfile.txt mycontainer:/opt/data

如果要從容器中拷貝文件到主機上，我們可以在命令行的最后加上.，表示將文件拷貝到當(dāng)前目錄中：

docker cp mycontainer:/var/log/nginx/access.log .

需要注意的是，如果目標(biāo)容器尚未啟動，我們需要先使用docker start命令將其啟動。