Docker是一種用于開發、部署和運行應用程序的開源容器化技術。它可幫助開發人員將應用程序打包到容器中，然后將容器部署到任何支持Docker的服務器上。

從技術上講，Docker是一種開源容器引擎，可與多種操作系統和編程語言一起使用，包括Windows、Linux和Mac OS X。使用容器可以隔離應用程序和系統之間的依賴關系，從而使開發人員更輕松地管理和部署應用程序。

與傳統的虛擬化技術相比，Docker容器更輕量級且更快速，因此可以更高效地利用服務器的資源。Docker還支持快速、可靠的應用程序部署和擴展，因為它允許用戶使用Docker鏡像來快速創建、復制和部署容器。

Dockerfile示例：
# 基于Python 3.8的Docker鏡像
FROM python:3.8
# 設置鏡像維護者信息
LABEL mantainer="example@example.com"
# 拷貝應用程序文件到容器目錄
COPY . /app
# 設置工作目錄
WORKDIR /app
# 安裝應用程序所需的依賴包
RUN pip install -r requirements.txt
# 設置環境變量
ENV FLASK_APP=app.py
# 暴露應用程序使用的端口
EXPOSE 5000
# 啟動應用程序
CMD ["flask", "run", "--host=0.0.0.0"]

Docker的優勢在于其可重復性、可移植性和可擴展性，使得應用程序的部署和管理變得更加簡單和高效。越來越多的企業和組織都開始采用Docker作為其應用程序開發和部署的標準。