Docker是一種容器技術，它可以讓你的應用程序在虛擬的“容器”中運行，而不是在真實的機器上運行。這樣做有很多好處，比如：

• 容器是輕量、可移植和可重用的
• 容器可以讓你快速地部署和擴展應用程序
• 容器可以隔離應用程序和運行環境，提高安全性
• 容器可以讓你在不同的環境中運行相同的應用程序，并保持一致的行為

在Docker中，每個容器都有自己獨立的文件系統、網絡空間和進程空間，可以運行在任意的操作系統上。

## 拉取一個基礎鏡像
docker pull ubuntu
## 創建一個容器并運行命令
docker run -it ubuntu /bin/bash
## 在容器中安裝應用程序
apt-get update
apt-get install -y nginx
## 將本地文件復制到容器中
docker cp index.html nginx:/usr/share/nginx/html/
## 啟動nginx服務
service nginx start

在上面的代碼中，我們首先拉取了一個基礎的Ubuntu鏡像，然后通過“docker run”命令創建了一個新的容器，并進入容器中運行了一個bash shell。接著，我們安裝了Nginx應用程序，并將本地的“index.html”文件復制到容器中。最后，我們啟動了Nginx服務，并可以通過瀏覽器查看網頁。

總的來說，Docker容器技術可以幫助你更加輕松地部署應用程序，并讓你的應用程序可以在不同的環境中運行，這對于開發和運維都有很大的好處。