長期練書法對人有什么好處？

古人云：寫字益身。長期練書法對人確實有好處。一是提高自己的書寫水平，二是可以修身養(yǎng)性。練習書法能豐富自己的頭腦,提高整體修養(yǎng),養(yǎng)浩然之氣,積淵博之才,得天地靈性,納萬物菁華。同時能祛病健身。古人云：“寫字用于養(yǎng)心,愈病君子之樂”寫字是一種高雅的藝術愛好,能使人在揮毫中自得其樂。人在寫字時“不思聲色,不思得失,不思榮辱,心無煩惱,形無勞倦”,使身體和精神同時得到放松,并對肌體起到調節(jié)、修復等作用,可推遲或延緩腦的老化，修身養(yǎng)性，陶冶情操，寧心靜氣，有益健康。同時還繼承弘揚了中華傳統(tǒng)文化。書法是中國獨有的藝術形式。中國的書法藝術在漫長的演變發(fā)展的歷史長河中，一方面起著思想交流、文化繼承等重要的社會作用， 另一方面它本身又形成了一種獨特的造型藝術。