Docker是一個快速、可靠的容器化技術，它可以使開發人員和系統管理員更加高效地管理和部署應用程序。

其中，docker load命令是將本地文件系統中的鏡像加載到Docker中。而json文件可以通過docker load命令直接加載。

Docker支持三種格式的JSON文件：v1、v2和v2.1。其中v2和v2.1是比較新的版本，提供了更多的功能。下面是一個加載v2格式的json文件的示例：

$ docker load -i myimage.json

當您運行此命令時，Docker將使用docker load命令從本地文件系統加載名為“myimage”的鏡像。

如果您不確定要從哪個json文件中加載鏡像，可以使用docker images命令查看可用的鏡像列表。

$ docker images

這將顯示所有已加載到Docker中的鏡像的列表。如果您看到您要使用的鏡像，則可以使用其名稱將其加載到Docker中。如果您還沒有創建此鏡像，可以使用docker build命令創建它。

總之，使用docker load命令加載json文件是一種方便快捷的方法，可以使您更高效地管理和部署Docker容器。