curl是一個在命令行中執行 HTTP 請求的工具，可以用于發送GET、POST等請求。在實際開發過程中，我們有時需要上傳 JSON 格式的數據，這時候可以使用 curl 來完成。

上傳 JSON 數據的方法如下：

curl -H "Content-Type: application/json" -X POST -d '{"name":"bob", "age":30}' http://example.com/api/user

這里我們使用了以下參數：

• -H：指定請求頭信息，Content-Type 表示請求內容的類型，這里指定為 JSON 格式；
• -X：指定 HTTP 的方法，這里指定為 POST；
• -d：使用該參數來傳遞請求數據，這里指定了一個 JSON 對象。

其中，http://example.com/api/user 是請求的 URL 地址。

上述代碼中，請求數據為 {"name":"bob", "age":30} 。需要注意的是，在執行命令時，需要將 JSON 對象包裹在單引號或雙引號之內。如果請求數據較為復雜，也可以將 JSON 數據存儲在一個文件中，使用 -d @filename 的方式在請求中引用。

使用 curl 上傳 JSON 數據比較簡單，可以幫助我們快速完成一些測試和調試工作。