Docker是一種容器技術，它能夠將應用程序及其依賴項打包到一個容器中，并提供一個標準化的環境供應用程序在各種操作系統下運行。個人而言，我將Docker類比成“集裝箱”，能夠將應用程序包裝成一個一個獨立的容器，便于運輸、部署和擴展。

$ docker run -ti ubuntu:bionic /bin/bash

上述命令意為運行一個Docker容器，容器的來源是Ubuntu 18.04版本的基礎鏡像，運行/bin/bash命令。在Docker容器內，我們可以像使用Ubuntu一樣執行命令。

Docker中的容器是基于鏡像來創建的。鏡像類似于代碼倉庫，存儲著應用程序的代碼和配置文件等，可以用來創建Docker容器。比如，在Docker中，我們可以通過Dockerfile定義應用程序的構建流程，并生成一個基于該Dockerfile的鏡像。通過Docker鏡像，我們可以快速地創建、部署和運行應用程序。

FROM ubuntu:bionic
RUN apt-get update && apt-get install -y \
apache2 \
&& rm -rf /var/lib/apt/lists/*
EXPOSE 80
CMD ["apache2ctl", "-D", "FOREGROUND"]

上述Dockerfile代碼意為使用Ubuntu 18.04版本的基礎鏡像作為基礎構建鏡像，在鏡像內通過apt-get工具安裝apache2，并開啟80端口供外部訪問。最后，使用CMD命令指定鏡像啟動時執行的命令。

總的來說，Docker極大地簡化了應用程序的部署過程，提高了開發效率，降低了應用程序運行的成本。