如果你在使用Docker時遇到了下載鏡像或者構建鏡像過慢的問題，這篇文章或許能給你一些幫助。

首先建議使用國內的Docker鏡像加速器，這些鏡像加速器分別是：

1. DaoCloud 鏡像加速器（http://www.daocloud.io/mirror.html）
2. Azure 中國鏡像加速器（https://mirror.azure.cn/help/docker-registry-proxy-cache.html）
3. 七牛云鏡像加速器（https://kirk-enterprise.github.io/hub-docs/cn/extend/mirror.html）
4. 阿里云鏡像加速器（https://cr.console.aliyun.com/cn-hangzhou/instances/mirrors）

如果你還沒使用過Docker鏡像加速器，可以通過在終端中執行以下命令進行配置：

1. DaoCloud 鏡像加速器
在 /etc/docker/daemon.json 中寫入如下內容：
{
"registry-mirrors": ["https://3zj2t5wl.mirror.aliyuncs.com"]
}
2. Azure 中國鏡像加速器
在 /etc/docker/daemon.json 中寫入如下內容：
{
"registry-mirrors": ["https://dockerhub.azk8s.cn"]
}
3. 七牛云鏡像加速器
在 /etc/docker/daemon.json 中寫入如下內容：
{
"registry-mirrors": ["https://reg-mirror.qiniu.com"]
}
4. 阿里云鏡像加速器
在 /etc/docker/daemon.json 中寫入如下內容：
{
"registry-mirrors": ["https://.mirror.aliyuncs.com"]
}

需要注意的是，在添加完鏡像加速器后，要執行以下命令來使其生效：

$ sudo systemctl daemon-reload
$ sudo systemctl restart docker

如果還是無法解決下載過慢的問題，可以通過更改Docker默認的DNS服務器來嘗試解決，具體操作步驟如下：

1. 創建 /etc/docker/daemon.json 文件。
$ sudo vim /etc/docker/daemon.json
2. 在 /etc/docker/daemon.json 文件中添加如下內容。
如果要更改成谷歌DNS：
{
"dns": ["8.8.8.8", "8.8.4.4"]
}
如果要更改成阿里DNS：
{
"dns": ["223.5.5.5", "223.6.6.6"]
}
3. 重啟Docker服務使其生效。
$ sudo systemctl daemon-reload
$ sudo systemctl restart docker

通過以上方式，相信你可以解決Docker下載過慢的問題，順利進行鏡像的拉取和構建。