Docker 是當下最流行的容器化技術，在使用過程中，下載鏡像是必須的一步。在 Docker 官方源中下載鏡像，可能會因為網絡不通暢，而變得非常緩慢，因此建議使用國內的鏡像源。

以下是在使用 Docker 時，下載鏡像的步驟：

$ docker pull ubuntu

上述命令將從 Docker 官方源中，下載一個名為 Ubuntu 的鏡像。如果你的網絡暢通，你很快就能看到下載進度。但如果你發現下載速度明顯非常慢，就可以考慮使用國內的鏡像源來代替 Docker 官方源。

例如，Aliyun 和 USTC 都提供了 Docker 鏡像，它們的地址分別為：

https://registry.docker-cn.com
https://docker.mirrors.ustc.edu.cn

要想在使用 Docker 時，使用這些鏡像源，你需要修改 Docker 的配置文件 (/etc/docker/daemon.json)。如果沒有配置文件，請新建一個，內容如下：

{
"registry-mirrors": ["https://registry.docker-cn.com"]
}

或者：

{
"registry-mirrors": ["https://docker.mirrors.ustc.edu.cn"]
}

如果你想使用多個鏡像源，可以將它們一同添加至 registry-mirrors 數組中。

最后，重啟 Docker 服務，以使配置文件生效。

$ systemctl restart docker