作為一款虛擬化應用程序，Docker 非常流行，因為它能夠實現對環境的快速簡單部署以及方便的升級等眾多優點。接下來，我們將介紹如何使用阿里云下載和使用 Docker。

首先，我們需要在阿里云中下載 Docker。以下是下載過程：

sudo curl -fsSL https://get.docker.com | bash -s docker --mirror Aliyun

上述代碼將從阿里云安裝 Docker。若想確認 Docker 是否更新成功了，可以輸入以下代碼：

docker version

如果結果中沒有錯誤提示，說明 Docker 已經成功更新到最新版本。

接著，我們可以運行一個 Docker 容器來進行測試。以 Ubuntu 為例，按照以下命令進行操作：

docker run -itd ubuntu /bin/bash

上述命令將創建一個名為 'ubuntu' 的 Docker 容器，并且強制其保持在后臺運行。

到這里，我們就可以使用 Docker 了。 接下來，將 Docker 鏡像加速器切換到阿里云的 Docker 鏡像加速器。 步驟如下：

sudo systemctl stop docker
sudo vi /etc/docker/daemon.json

在 vi 編輯器中輸入下列代碼：

{
 "registry-mirrors": ["https://****.mirror.aliyuncs.com"]
}

這里的 '****' 指的是實際注冊阿里云鏡像加速器獲取到的地址。

保存并退出文件后，輸入以下代碼，重啟 docker 服務：

sudo systemctl restart docker

這樣我們就可以使用 Docker 鏡像加速器切換到阿里云的 Docker 鏡像加速器了。在使用 Docker 運行容器時，阿里云的 Docker 鏡像加速器將帶來極大的幫助。