Docker 是一個非常流行的容器化開源項目，能夠在運行于其上的容器中快速部署應用程序。如果您是 Docker 用戶，那么您可能經常需要啟動或重新部署某個 Docker 項目。幸運的是，您可以通過使用 Docker Compose 和 Docker 一鍵啟動腳本來實現快速啟動您的項目。下面是一種實現方案:

version: '3.7'
services:
myapp:
build: .
ports:
- "80:80"
db:
image: mysql:5.7
environment:
MYSQL_ROOT_PASSWORD: password
MYSQL_DATABASE: myappdb
redis:
image: redis:5.0

上面的 YAML 文件是使用 Docker Compose 定義的一個示例項目，包含了三個服務: myapp、db 和 redis。在其中，myapp 是指向當前目錄 Dockerfile 構建的服務，并映射到主機的 80 端口。db 服務是基于 MySQL 鏡像的一個服務，向其提供了必要的環境變量。最后，我們還定義了一個 Redis 服務。

使用以下命令即可一鍵啟動我們的項目：

docker-compose up

這將啟動所有定義在配置文件中的服務，并輸出服務日志信息。如果您需要在后臺運行這些服務，只需將命令改為：

docker-compose up -d

這將使所有服務在后臺運行，并將其隔離到 Docker 容器中。

如果您需要重新構建 Dockerfile，只需運行以下命令：

docker-compose build

此命令將重新構建 Dockerfile，并應用到您的服務，請注意，在重新構建后，您需要運行docker-compose up命令重新啟動您的所有服務。

總的來說，通過使用 Docker Compose 和 Docker 一鍵啟動腳本，您可以快速啟動并重新部署您的項目，而不需要耗費太多的時間和精力。同時，您還可以使用 Docker Compose 的其他功能來管理和監控您的容器化應用程序。