Docker是一種在Linux系統上運行的應用程序的容器化解決方案。它使用單個主機操作系統作為多個獨立容器的基礎，各個容器可以在不影響整個主機的情況下運行。Docker通過避免虛擬機中存在的一些額外的開銷來提高效率。

要使用Docker技術，需要一臺運行Unix-flavored操作系統的計算機。Docker運行在Linux、FreeBSD、Microsoft Windows和Mac OS X等操作系統上。

runoob@runoob:~$ sudo apt-get update
runoob@runoob:~$ sudo apt-get install docker-ce docker-ce-cli containerd.io

安裝完Docker后，可以使用docker run命令來啟動容器。例如，以下命令將啟動一個新的Ubuntu容器：

docker run --name myubuntu -it ubuntu /bin/bash

此命令將在Docker的倉庫中查找Ubuntu鏡像，并啟動一個名為“myubuntu”的新容器。-it標志告訴Docker以交互模式打開新容器，并將bash shell作為當前容器的默認命令。

啟動容器后，可以使用標準的UNIX命令行工具與容器進行交互，就像在真正的Ubuntu操作系統上一樣。例如，下面是在新Ubuntu容器中安裝和運行Node.js的命令：

apt-get update
apt-get install -y nodejs
node -v

Docker是一種非常靈活和可擴展的技術，可用于構建、測試和運行使用不同編程語言、框架和庫編寫的應用程序。它簡化了應用程序開發、部署和管理的流程，并提供了更高的效率、可靠性和可擴展性。