Docker 可以說是近幾年來最火熱的技術之一了。它出現的原因是為了解決應用程序的部署和運行的問題，而傳統的虛擬機技術則顯得過于笨重，造成了資源浪費等問題。

Docker 的優勢：
1. 快速構建應用環境：使用 Dockerfile 定義應用環境，只需簡單的幾行命令，便可快速構建應用環境；
2. 輕量級：Docker 利用了 Linux 容器技術，避免了傳統虛擬化技術的性能損失，同時節省了約 70% 的資源；
3. 靈活性：Docker 容器可以在任意一臺機器上實現應用的部署和遷移，簡單易用。

對于 Docker 的使用，我們需要掌握以下幾個核心概念：

• 鏡像（Image）：Docker 鏡像可以理解為一個操作系統和上面運行的應用程序的快照。一個 Docker 鏡像由多個只讀層構成，它不可更改，同時也保證了容器的可重復性。
• 容器（Container）：Docker 容器是由 Docker 鏡像創建的運行實例。它包含了應用程序、運行環境以及系統工具等，是一個可運行的進程。
• 倉庫（Registry）：Docker 倉庫是一個存儲和分發 Docker 鏡像的平臺，我們可以通過這個平臺尋找、下載、或自己分享 Docker 鏡像。

接下來，我們可以通過以下步驟來使用 Docker：

1. 安裝 Docker：可以從 Docker 官網下載對應平臺的安裝包，根據界面提示進行安裝。
2. 拉取 Docker 鏡像：可以從 Docker Hub 上拉取已有的 Docker 鏡像，例如：docker pull nginx。
3. 啟動容器：可以通過 docker run 命令啟動容器，例如：docker run -it --name my-nginx nginx /bin/bash。

總之，Docker 技術的出現是為了更好地滿足云計算時代的應用部署和管理需求。使用 Docker 技術可以幫助我們更好地管理應用程序和提高應用程序的可移植性。