在使用JQuery的$.post()方法發送POST請求時，我們可以通過傳遞一個包含JSON數據的參數來與后端交互。

$.post(url, 
{ 
name: "John", 
age: 30 
}, 
function(data, status){ 
alert("Data: " + data + "\nStatus: " + status); 
}
);

在以上代碼中，我們通過第二個參數傳遞了一個{name: "John", age: 30}的JSON數據對象，其中包含了兩個屬性name和age的值。當后端處理完這些數據后，會將狀態和返回的數據（如果有的話）傳遞給回調函數中進行處理。

需要注意的是，$.post()方法的contentType默認是application/x-www-form-urlencoded;charset=UTF-8，如果我們需要發送JSON數據，contentType需要設置為application/json;charset=UTF-8。

$.ajax({
type: "POST",
url: url,
data: JSON.stringify({name: "John", age: 30}),
dataType: "json",
contentType: "application/json;charset=UTF-8",
success: function(data, status){
alert("Data: " + data + "\nStatus: " + status);
}
});

在以上代碼中，我們通過contentType設置了請求的內容格式為application/json;charset=UTF-8，同時使用JSON.stringify()方法將JSON對象轉換為JSON字符串進行發送。