Jquery是一款非常流行的JavaScript庫，它簡化了Web開發中的大量JavaScript編程工作。在Jquery中，POST方法是向服務器發送數據請求的一種方式，它可以實現數據的更新、保存、刪除等功能。

$.post("example.php",
{
name: "John",
age: 30
},
function(data, status){
alert("Data: " + data + "\nStatus: " + status);
});

在上面的示例代碼中，我們向服務器發送一個POST請求，請求的地址是example.php。請求的數據包含了兩個字段：name和age。當服務器響應請求后，返回的數據和狀態碼將在回調函數中處理。這里我們用alert()函數來顯示服務器返回的數據和狀態。

需要注意的是，POST請求會在HTTP頭中發送數據，而GET請求則會將數據附加在URL后面，因此POST請求更安全。同時，POST請求也可以發送大量的數據，而GET請求則有字數限制。因此，在Web開發中，我們通常使用POST請求來實現數據的更新和保存等功能。