在前端開發中，使用iframe可以將一個頁面嵌套在另一個頁面中。這個功能在很多場景下都非常有用，比如說在頁面A中嵌套一個廣告頁面B。

然而，當我們在iframe中進行操作時，比如提交表單之后，發現父頁面并沒有刷新。這是因為iframe是一個獨立的窗口，提交表單后會刷新iframe本身，而不會刷新父頁面。

<form action="somepage.html" target="myiframe">
...
</form>
<iframe name="myiframe" src="about:blank"></iframe>

為了解決這個問題，我們可以利用jQuery中的一個插件來實現。該插件名為jQuery iframe auto height插件，它能夠監控iframe高度的變化，并將這個變化通知給父頁面。

<script src="jquery.js"></script>
<script src="jquery.iframe-auto-height.plugin.js"></script>
<script>
$('iframe').iFrameResize();
</script>

使用這個插件非常簡單，只需要將這段代碼加入到父頁面即可。當iframe中發生變化的時候，父頁面就會隨之改變。

總之，jQuery iframe auto height插件是解決iframe不刷新的問題的好辦法。它簡單易用，幾乎不需要做任何配置，同時也不會影響到代碼的性能。