JQuery Ajax是一種用于在不刷新整個頁面的情況下從服務器獲取數據的技術。這種技術常常用于為頁面中的一個表格提供數據更新。我們可以使用JQuery的Ajax方法來發送一個請求，獲取數據，然后使用JavaScript動態地更新表格內容。

<script>
$(document).ready(function(){
setInterval(function(){
$.ajax({
url: "data.json",
type: "Get",
datatype: "json",
success: function(data){
var tableContent = "";
//將數據填充到表格中
$.each(data, function(index, item){
tableContent += "<tr>" + "<td>" + item.name + "</td>" +
"<td>" + item.age + "</td>" + "<td>" + item.address + "</td>" +
"</tr>";
});
//使用jQuery更新表格
$("#tableBody").html(tableContent);
}
});
}, 5000);//每5秒更新一次數據
});
</script>

在上述代碼中，我們使用了一個名為setInterval的計時器，以定期更新表格。在每個間隔中，我們使用Ajax方法去請求數據，然后對返回的數據進行處理。最后，我們將數據填充到表格中，并通過jQuery的html方法更新表格內容。

要使用此代碼，您需要有一個名為“data.json”的文件并將其保存在您的服務器上。此文件需要包含攜帶有您的表格數據的JSON格式。例如：

{
"employees": [
{
"name": "John Doe",
"age": "32",
"address": "123 Main St."
},
{
"name": "Jane Smith",
"age": "27",
"address": "456 Pine St."
},
{
"name": "Bob Johnson",
"age": "45",
"address": "789 Elm St."
}
]
}

在使用Ajax更新表格時，還要注意表格完全正確的格式。通常，表格需要包含thead和tbody兩個部分，并且一個單元格應該用td標簽而不是th標簽來表示。同時，請確保表格具有正確的ID，以便在更新時檢索它的內容。

總之，使用JQuery的Ajax方法可以輕松地更新表格的內容而不必整個頁面上的內容進行刷新。您只需請求新數據并使用jQuery操作表格即可！