jQuery ajax上傳進度是一種實現文件上傳過程中顯示進度的方法。通常，文件上傳過程需要較長時間，如果沒有及時顯示上傳進度，會導致用戶體驗不好。

$.ajax({
xhr: function() {
var xhr = $.ajaxSettings.xhr();
if (xhr.upload) {
xhr.upload.addEventListener('progress', function(evt) {
var percent = Math.floor(evt.loaded / evt.total * 100);
console.log(percent + '%');
}, false);
}
return xhr;
},
type: 'POST',
url: 'upload.php',
data: formData,
processData: false,
contentType: false,
success: function(data) {
console.log('上傳成功！');
},
error: function() {
console.log('上傳失敗！');
}
});

以上就是jQuery ajax上傳進度的主要代碼。在xhr函數中，我們先獲取XMLHttpRequest對象，然后通過添加監聽器，得到上傳進度的百分比，從而實現實時顯示。注意，要開啟FormData對象才能正確上傳文件。

總的來說，jQuery ajax上傳進度是一個相對簡單而又實用的方法，可以提高用戶上傳文件的體驗。