JQuery是一款優秀的JavaScript框架，常常用于簡化數據請求和視覺效果等功能。AJAX是JQuery的重要組成部分，它利用JavaScript和XMLHttpRequest對象實現了異步數據請求，使得頁面能夠在不刷新的情況下返回數據。在AJAX中，PUT方法是一種用于發送更新請求的HTTP方法，而JSON是一種輕量級數據交換格式，非常適合在AJAX中使用。本文將介紹如何使用JQuery的AJAX以及PUT方法和JSON格式實現異步更新數據的功能。

$.ajax({
url: "example.com/api/data/1",
type: "PUT",
contentType: "application/json",
data: JSON.stringify({name:"John", age:30}),
success: function(){
console.log("success");
}
});

以上代碼是AJAX異步向"example.com/api/data/1"發送PUT請求，請求更新數據為{name:"John", age:30}。其中，"url"表示請求地址，"type"表示請求方法，"contentType"表示請求體的格式，"data"表示請求體的內容，這里要使用JSON.stringify將請求對象轉為字符串格式，以便服務器能夠正確解析。"success"是請求成功后的回調函數，可以在此處添加相應的處理邏輯。

總體來說，使用JQuery的AJAX、PUT方法以及JSON格式能夠快速地實現異步數據更新，為開發人員帶來了很大的便利，極大地提高了前端開發效率。