jQuery是一種流行的JavaScript庫，它支持AJAX請求的簡化和處理。其中之一是使用POST方法發送JSON數據。

$.ajax({
url: "example.com",
type: "POST",
data: JSON.stringify({name: "John", age: 30}),
dataType: "json",
contentType: "application/json; charset=utf-8",
success: function(data){
console.log(data);
},
error: function(xhr, status, error){
console.log(error);
}
});

在上述代碼中，我們定義了一個AJAX調用，并指定了URL、請求類型、數據類型和內容類型。我們使用JSON.stringify將數據編碼為JSON字符串，并將其包含在數據屬性中。我們可以在成功函數中處理數據，或者在錯誤函數中處理錯誤。

POST方法發送JSON數據是向服務器發送數據的常見方式。jQuery的AJAX方法提供了一個簡單的方式來實現這一點。