jQuery是一個廣泛使用的JavaScript庫，它的特點是操作HTML文檔、處理事件、創建動畫效果、以及請求數據等等。其中，通過使用$.post方法可以向服務器發送HTTP POST請求，發送的數據可以是JSON格式的數據。

$.post(url, JSON.stringify(data), function(response){
// 在這里處理響應數據
});

這段代碼中，我們傳遞了三個參數給$.post方法，第一個參數是請求的URL地址，第二個參數是轉換為JSON格式的數據，第三個參數是回調函數，用來處理響應數據。

在實際應用中，我們經常需要向服務器發送JSON格式的數據，可以通過指定數據類型為JSON來實現。下面是一個例子：

var data = {
name: "John Doe",
email: "john.doe@example.com",
phone: "1234567890"
};
$.post(url, JSON.stringify(data), function(response){
console.log(response);
}, "json");

這段代碼中，我們創建了一個名為data的對象，該對象包含三個屬性：name、email和phone。我們調用了JSON.stringify()方法將對象轉換成了JSON格式的字符串，然后將其作為第二個參數傳遞給$.post方法。我們還指定了數據類型為JSON，這樣我們就可以在回調函數中直接獲取到JSON格式的響應數據。