jQuery是一個廣泛使用的JavaScript庫，它可以極大地簡化一個頁面的開發過程，其中$upload插件是一個用于文件上傳的jQuery插件，使文件的上傳變得非常簡單。

在使用$upload插件之前，你需要引用jQuery庫和插件的js文件，同時你需要在你的HTML代碼中添加file input框。同時，你需要指定文件上傳的地址和文件上傳的回調函數。

<script src="jquery.js"></script>
<script src="jquery.upload.js"></script>
<input type="file" name="file" id="file" />
$('#file').upload({
'url': './upload.php',
'params': {},
'onComplete' : function(response) {
console.log(response);
}
});

在上面的例子中，我們指定了文件上傳的地址為upload.php，并指定了文件上傳成功后的回調函數為console.log函數，用于顯示上傳的結果。$upload插件還支持更多參數，具體可參考插件的官方文檔。

總之，jQuery $upload插件是一個很方便的文件上傳插件，它使得文件上傳的過程變得非常簡單，可以大大為我們的網站和應用程序提高用戶體驗。