在如今Web開發領域，Bootstrap和jQuery已成為必須的技術之一。Bootstrap是開源的前端框架，提供了可重用的HTML，CSS和JavaScript組件，可用于構建響應式Web應用；而jQuery是一款快捷、小巧且功能強大的JavaScript庫，通過簡化HTML文檔遍歷和操作、事件處理程序和動畫等操作，使得與JavaScript的交互更加簡單高效。

為了更好地學習和使用這兩個工具，我們需要先下載它們。下面是相關下載步驟：

1.打開Bootstrap的官方網站(https://getbootstrap.com/)；
2.在菜單中找到Downloads并點擊；
3.在頁面中找到Download Bootstrap按鈕；
4.選擇想要下載的版本，包括Compiled CSS and JS、Sass source files以及Documentation等；
5.點擊下載即可。
如下代碼即展示了Bootstrap 5.0.2 Stable版本的下載鏈接，供參考：

<link rel="stylesheet" href="https://cdn.jsdelivr.net/npm/bootstrap@5.0.2/dist/css/bootstrap.min.css" integrity="sha384-xv0IoqiJtTFuyhnInJrSKy60ysQEkkMWJWAfljC9KI4vt1/RzQN1FdmAoJgA5x5y" crossorigin="anonymous">
<script src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/bootstrap@5.0.2/dist/js/bootstrap.min.js" integrity="sha384-9DzcOZj7UDUv0gWd7Vx3w13yapKL+xMFvJ8WZCjH9pi4fZ0DA5z5O5J5I5mvwlTE" crossorigin="anonymous"></script>

如需下載jQuery，可以直接訪問它的CDN(內容分發網絡)鏈接：https://code.jquery.com/。這里提供了不同版本的庫，我們可以通過復制庫的鏈接來下載，如下所示：

<script src="https://code.jquery.com/jquery-3.6.0.min.js" integrity="sha384-HfZzSt+eGu0QzTmg3PkRfLzPv6WyWGa2QZDfX+CquekcRduEtO6u8OrBJEyJLmbP" crossorigin="anonymous"></script>

總之，Bootstrap和jQuery是非常實用的前端技術，學習和使用它們需要先下載并由此開啟更多的可能性。