是不是就是天生練不好字？

諸如臨不像、寫不好、進(jìn)展慢、效果差、周期長(zhǎng)……出現(xiàn)這樣的問題，主要原因是訓(xùn)練方法不對(duì)，和天份、悟性有點(diǎn)關(guān)系不大。比如，從起步入門開始一直照著字帖寫，之前沒有預(yù)先學(xué)習(xí)應(yīng)知應(yīng)會(huì)的理論基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)書法技術(shù)原理、藝術(shù)原理不懂，不了解書法字體屬性特征。怎么選擇范本，應(yīng)該匹配什么樣的訓(xùn)練用具沒有仔細(xì)考慮過。書寫姿勢(shì)、執(zhí)筆法、運(yùn)筆法、筆畫寫法、結(jié)字法、臨摹法等，這些訓(xùn)練科目具體操作規(guī)范不是很清楚，甚至筆法、字法方面有很多地方是錯(cuò)誤的，筆畫形狀是描畫出來(lái)的……總之，諸多因素所致，造成沒有練好技法基本功就匆匆忙忙的，而把主要精力全都用在不停的臨帖、寫作品上了，實(shí)際上是抄寫式的練了好幾年，最終結(jié)果沒有掌握正確的書寫技法。

▲圖為本人教學(xué)示范

不學(xué)書法理論，只顧埋頭抄帖，字形挺好、筆法不對(duì)，只有其形卻無(wú)其神……這種情況在初學(xué)者當(dāng)中特別普遍。究其原因是，99%的人誤以為練書法最好的方法與捷徑就是臨帖，而把臨帖單純的理解為照著字帖寫，并把原帖小字(中楷)特意放大幾倍寫(假大楷)，于是，一筆一劃一個(gè)字一個(gè)字的摳，像擺積木式的，每寫一個(gè)字不一氣呵成，沒有筆斷意連和行筆節(jié)奏感與速度的概念……其實(shí)是在畫字。

殊不知，臨摹方法有臨帖法、摹帖法兩大系列，共有十余種操作方法，照著寫叫對(duì)臨法，而對(duì)臨法是主要用于讀帖、取法的。要想解決筆法、筆畫、結(jié)構(gòu)方面的問題，需要使用摹帖法當(dāng)中的雙勾法、單勾法、填勾法等。可惜，很多人對(duì)此不屑一顧，以至于練了幾個(gè)月、幾年、十幾年也沒有入帖，遇到瓶頸不知所措，事實(shí)證明，都是不講科學(xué)違章操作造成的！

書法是一門專業(yè)學(xué)科，是有特定教學(xué)規(guī)范與訓(xùn)練套路的，絕不是買本喜歡的字帖和筆紙照著寫就可以了！要想真正想學(xué)好書法，避免走錯(cuò)路，力求優(yōu)質(zhì)高效，必須要依照科學(xué)系統(tǒng)、正規(guī)專業(yè)的訓(xùn)練方法，一步一步的進(jìn)行。如圖

▲圖為本人教學(xué)程序(課題研究成果)

幾個(gè)要點(diǎn)舉例說(shuō)明如下:

1、書寫姿勢(shì)。小楷枕腕法，中楷懸腕法、大楷懸臂法(小臂抬起來(lái))。如圖一

▲圖為本人教學(xué)示范

2、執(zhí)筆方法。撥燈法或三指執(zhí)筆法。如圖

▲圖為本人教學(xué)示范

3、運(yùn)筆動(dòng)作。寫小楷、中楷指主運(yùn)腕協(xié)從。寫大楷，以指法控制筆鋒姿態(tài)，用腕法調(diào)節(jié)提按、駛轉(zhuǎn)幅度大小和行筆節(jié)奏與速度快慢，用肘法調(diào)節(jié)方向、距離。

4、基本筆畫。有起→行→收三個(gè)構(gòu)成要素。起筆法有斜落、橫落、豎落、順勢(shì)、逆勢(shì)、露鋒、藏鋒。行筆法有中鋒行筆、側(cè)鋒行筆、偏鋒行筆，直行、弧行、曲行、縈繞，方折、圓折、轉(zhuǎn)折等。收筆法有藏鋒法、露鋒法，如:逆向回提、順勢(shì)拖帶、推筆彈鋒等。如圖:

▲圖為本人教學(xué)示范

書寫要點(diǎn): 尤其是筆畫起止處和轉(zhuǎn)折的地方，干凈利落，決不能畫蛇添足，凡是描畫出來(lái)的都不是傳統(tǒng)書法意義上所說(shuō)的用筆技法。

注意，字體風(fēng)格不同，有的以側(cè)鋒法為主，有的以中鋒法為主，有的是中鋒、側(cè)鋒兼用。例如，歐楷、顏楷、柳楷……是以側(cè)鋒法為主的，若是用中鋒筆法去寫，很難一筆完成，容易變成描畫。因此，用側(cè)鋒法書寫輕而易舉。如

▲圖為本人教學(xué)示范

5、結(jié)字法則。除了遵循獨(dú)體字、合體字結(jié)構(gòu)布局規(guī)律之外，重要的是書寫過程要強(qiáng)調(diào)點(diǎn)畫呼應(yīng)、筆斷意連，一氣呵成，同時(shí)，要有節(jié)奏感、韻律感。如圖:

▲圖為本人教學(xué)示范

6、讀帖臨摹。讀帖，主要意圖是分析范本筆法核心精要和字法特點(diǎn)。讀帖不能光是看，還需要?jiǎng)庸P寫，為下一步正式臨摹作鋪墊。臨摹，不單純是照著字帖寫，正確作法是: 先用摹帖法熟練筆法、筆畫、字形。而后再以臨帖法精研細(xì)節(jié)，重點(diǎn)是節(jié)奏與速度、神采與韻味。另外，還需要注意，盡量按原帖字體大小近距離對(duì)等練習(xí)。如圖

▲圖為本人教學(xué)示范

以上是我的教學(xué)研究心得，僅供參考。感興趣的朋友請(qǐng)點(diǎn)贊，想了解更多的練字方法問題，請(qǐng)關(guān)注我，翻閱之前發(fā)布的相關(guān)信息。我的抖音、火山、西瓜里面有小視頻，興許對(duì)您有所啟發(fā)和幫助。謝謝支持!

書寫技法、訓(xùn)練方法是永恒的主題，書法實(shí)驗(yàn)尤為重要，凡事不要憑空想象…… 密切關(guān)注書法與寫字教育發(fā)展動(dòng)態(tài)，潛心專注書寫技藝方面的課題研究，努力推廣實(shí)用型硬筆書寫技法，做有良心的書法家 ——潘茂生?寄語(yǔ)