孩子很自卑該怎么辦？

消除兒童自卑心理的方法克服自卑心理，幫助其樹立自信心，是家長幫助兒童進步的關鍵。那么如何消除兒童的自卑心理？

（１）改變形象法。自卑的兒童，通常具備服飾保守、說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從改變服飾、說話的音量、走路的姿勢入手，便是改變他們的心態、克服自卑心理的一條捷徑。家長對有自卑心理的兒童應特別注意教育他們改變自己的形象：穿整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等。

（２）語言暗示法。語言是思想的表露。積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消極的心態，因而家長可以有意識地用“你真聰明”“你一定行”之類的積極語言為兒童打氣，

（３）預演勝利法。每當兒童遇到困難不敢接受挑戰時，就要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法，對于幫助兒童戰勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰性的任務，具有立竿見影的效果。

（４）發揮長處法。“尺有所短，寸有所長”。每一個人都有自己的長處和優勢，同時也有自己的短處和劣勢。如果用其所短而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄。消除兒童的自卑心理，要善于發現他們的長處和優勢，并為他們提供發揮長處的機會和條件。

（５）儲蓄成功法。自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經驗之上的。科學研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻畫的痕跡—動作模式的電路紋。當人重新憶起往日成功的動作模式時，人又可重新獲得那種成功的喜悅，從而消除自卑，充滿信心。在消除兒童自卑心理時，為了能讓他們生活在成功的體驗之中，行之有效的方法是指導他們建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經常重溫。

（６）洗刷陰影法。失敗的陰影是產生自卑的溫床。有自卑心理的兒童遇到的挫折與失敗比一般兒童要多得多，及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多，較為常見的有２種：一是家長要幫助兒童將失敗當作學習的機遇，認真分析失敗的原因，從失敗中學習和吸取教訓，總結經驗；二是徹底遺忘，家長要幫助兒童有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底忘記，或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。

（７）比較分析法。兒童其實是很脆弱的，有一顆玻璃心。這顆脆弱的心如果承載太多來自父母的負面語言，將會碎裂成無數的自卑因素，刺傷自己。誰也不喜歡總是受父母的數落、指責。兒童通常是越表揚越上進，越批評越下滑。

（８）降低追求法。一位哲人說過：“追求越高，才能的發揮就越充分。”對于后進兒童來說，與其空談立志，去當愛因斯坦式的劃時代的科學家，還不如訂幾個切實可行的小目標。讓這些兒童適當降低追求，將大的目標分解成若干小目標，做到一學期、一個月，甚至一個星期都有目標可尋。目標變得小而具體，就易于實現，這樣一來兒童就每時每刻都有成功感，就可更快地進步。

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