當用戶訪問一個網頁時，瀏覽器會向服務器發送請求，服務器會將請求的內容傳回給瀏覽器，瀏覽器在接收到內容后展現給用戶。在這個過程中，如果每次都需要向服務器請求數據，會消耗大量的時間和網絡流量。因此，我們可以使用頁面緩存技術來優化用戶的訪問體驗。

HTML和PHP頁面緩存設置是不同的。HTML頁面即使不進行任何緩存設置，瀏覽器也會自動緩存，而且緩存時間比較長。但是，PHP頁面就需要我們手動設置緩存，否則每次都會向服務器請求數據，顯然這會影響網站的性能。

PHP頁面緩存可以使用HTTP緩存頭來完成，HTTP緩存頭是由服務器發送給瀏覽器的。我們需要在PHP頁面的頭部添加HTTP緩存頭。下面是一個設置緩存時間為一天的例子：

<?php
//設置緩存時間為一天
header("Cache-Control: max-age=86400");
?>

在上面的代碼中，我們使用了header函數來添加HTTP緩存頭，其中max-age指定了緩存時間，單位是秒。這里設置的緩存時間是一天（86400秒）。

除了max-age外，還可以使用其他的HTTP緩存頭選項來更細粒度地控制緩存策略。比如，我們可以使用ETag選項來設置緩存驗證，讓瀏覽器在發送請求時攜帶緩存標識，服務器在收到請求后可以根據標識來驗證緩存是否有效，避免返回不必要的數據。

另外，我們也可以使用PHP自帶的緩存機制來增強網站的性能。PHP緩存分為兩種，一種是文件緩存，將頁面內容保存在文件中；另一種是內存緩存，將頁面內容保存在內存中。使用緩存可以減少PHP的解析和執行時間。在代碼中，我們可以使用如下的方式開啟緩存：

<?php
//開啟文件緩存
$file_cache = new FileCache();
$file_cache->start();
//開啟內存緩存
$mem_cache = new MemCache();
$mem_cache->start();
?>

上面的代碼中，我們分別定義了文件緩存和內存緩存，并調用了start()方法來開啟緩存。在PHP的輸出代碼前，我們需要先關閉緩存，代碼如下：

<?php
//關閉緩存
$file_cache->end();
$mem_cache->end();
?>

總之，頁面緩存可以有效地提高網站的性能和用戶的訪問體驗。通過設置HTTP緩存頭和使用PHP自帶的緩存機制，可以讓頁面在瀏覽器和服務器之間更快地傳輸，同時減少服務器的負載。