HTML和CSS是網頁設計中最重要的兩個基礎語言，其中設置表格顏色也是非常常見的操作。在HTML中，可使用table標簽創建表格，CSS則可使用background-color屬性設置表格背景色。以下是具體的使用方法。 首先，我們需要在HTML中創建一個表格。代碼如下：

<table>
<tr>
<th>姓名</th>
<th>年齡</th>
</tr>
<tr>
<td>小明</td>
<td>18</td>
</tr>
<tr>
<td>小紅</td>
<td>20</td>
</tr>
</table>

這是一個基本的包含表頭和兩行數據的表格。我們可以在CSS中進行設置。 要設置表格背景色，可在CSS中使用background-color屬性。代碼如下：

table {
background-color: #fff;
}
th, td {
background-color: #e5e5e5;
}

這個例子中我們將表格的背景色設為白色，表頭和單元格的背景色設為淺灰色。可以根據自己的喜好和設計需要進行更改。 通過以上的設置，我們可以讓表格更加美觀、易讀。當然，要理解HTML和CSS的基本語法，才能充分發揮它們的優勢。