在使用Docker的過程中，我們經常需要將一些文件從主機拷貝到Docker鏡像中。下面就介紹一下如何進行此操作。

首先，我們需要在主機上面準備好所需要的文件，并將其放置在某一目錄下面，比如說"/tmp"。然后，通過以下命令將這個目錄掛載到Docker容器中：

docker run -v /tmp:/tmp -it 鏡像名 /bin/bash

通過上述命令，我們就成功將主機的/tmp目錄映射到了Docker中。接下來，我們可以在Docker中使用cp命令將文件拷貝到容器中：

docker cp /tmp/文件名 容器id:/目標路徑/

上述命令中，我們指定了要拷貝的文件，容器id以及拷貝的目標路徑。比如說，我們想要將主機/tmp目錄下的test.txt文件拷貝到容器中的/root目錄下，就可以使用如下命令：

docker cp /tmp/test.txt 容器id:/root/

最后，我們可以通過exit命令退出Docker容器，并將其提交為新的鏡像：

docker commit 容器id 鏡像名

通過以上步驟，我們就成功地將主機中指定目錄下的文件拷貝到了Docker容器中，并將其提交為了一個新的鏡像。